鮭の塩焼き... 美味しいですよね。でも、僕だって、焼き魚ばかり作ってるわけじゃないです。塩焼きにするつもりで買った鮭、鯖、鯵でも予想もしなかった料理に化けることがあります。鮭のマリネや、鯖の竜田揚げ、鯵の南蛮漬け... そういえば、以前鮭はマリネっぽくしたなぁ、そうだ、ほうれん草あるしソテーみたいにしちゃうか! そんなノリで登場した「鮭とほうれん草のソテー」です。ほうれん草といえばバター、鮭といえば醤油、バター醤油は濃いのでちょっとさっぱりさせたいな、で、レモン汁。酢だと、またマリネみたいになっちゃうから。うん、美味しい。冷えても美味しい、ならば紹介! 濃い味付けをレモンでさっぱりさせます。もし、酢を使う場合は「かんたん酢」みたいなお酢風調味料を使うといいかもしれません。お酢だと重いです。これならおかずになります。もちろん、お弁当なんかにもいろどり綺麗だからいいと思います。いってみましょう!
Twitterでフォローしよう
Follow mitsuguikedaおすすめの記事
冬のご馳走、ブリ大根!
さて、時短月間ではあるんですが、冬といえば紹介しないわけにはいかない風物詩「ブリ大根」をやっていきましょう。ちょっと作るのにお時間いただきま...
iket-chicken nuggetを楽しもう!
「チキン・ナゲット(chicken nugget)は、鶏肉の小片や鶏挽き肉を塊にして、衣やパン粉をまぶして調理した料理である。ウィスコンシン...
[9月度] 暑さと寒さの狭間で... [まとめ]
フリーテーマで走った2024年9月、いかがだったでしょうか? 「玉露園 減塩梅こんぶ茶」のレシピを柱に、国産トマトについての考察、市販惣菜の...
炒米粉(チャオミーフェン)を居酒屋風にしてみた!
ビーフンといえば、ケンミンさんの焼きビーフン、美味しいですよね。あれに負けないやつを作ります。例によって気持ちだけ。日本では今ひとつメジャー...
[名古屋飯] きしめんという選択肢。
何でしょうかね。「きしめん? あんな名古屋の変な麺うまくねぇよ」とか「博多うどんなんてコシがなくてうまくねえじゃん?」とか「武蔵野うどん? ...
立ち食いだから美味い! きつねうどん
ふと、思い立ったんですがきつねうどんの「きつね揚げ」って作り方興味ありますか? そうですあの甘いやつ、どん兵衛とかに入ってるアレですね。あの...
[だし強化月間2024] 基本の「き」、3種のきのこ炒め! [仕込みリーダー就任]
自分の名札に「仕込みリーダー」という謎の肩書きが増えたiketchです。仕事先では追い回し的なポジションが多いんです。店舗の立ち上げ(スタン...
旬のピーマンで! ピーマンと魚肉ソーセージのカレーソテー
ピーマン'は、寒さに敏感なため、施設栽培が普及しています。 夏から秋にかけては東北や関東から出荷され、冬から春にかけては西南暖地からの出荷が...
最近のコメント
表示できるコメントはありません。
1月0 Posts
2月0 Posts
3月0 Posts
鮭とほうれん草のソテー
甘塩鮭2切れ、ほうれん草1/2pc、片栗粉適量、バター10g、醤油小1、蜂蜜もしくは砂糖5g、レモン汁もしくはかんたん酢小1
1:ほうれん草は下茹でしておく
2:鮭は一口大にカットし、酒大1くらい(分量外)に5分漬け込んでおく
3:フライパンを熱している間に、鮭の水気を切って片栗粉をまぶし2分ほど中火で両面を焼き付ける
4:下茹でしカットしたほうれん草にしょうゆ、蜂蜜を混ぜておく
5:フライパンにほうれん草を投入し強火で炒め合わせる
6:器に盛り付けレモン汁を絞り、完成